朝四時ごろまで眠れずにベッドで横になってた。 ヨーグルトにメープルシロップとラム酒をかけたヤツ食べて 酒の力で寝ようとしようにも 今日は5時半起きだから酒が残っていてはマズイのでその作戦も使えなかった。 5時半ごろ起きてシャワーを浴びる。 朝ごは…